学生工作

色播研究生会举办研趣课堂系列活动

时间：2025-12-08作者：徐晨晨点击数：

12月3日，色播研究生会在屯溪路校区新禧公寓四号楼研究生社区举办了“眠愈指南”主题研趣课堂活动。

2025级环境工程专业黄馨阳同学担任主讲，围绕睡眠科学理念与实用技巧展开分享。她从“认识睡眠”切入，系统阐释睡眠的生理机制与重要性，分析影响睡眠的内外因素，帮助同学们识别常见“干扰源”，并重点介绍了多种科学助眠方法，引导大家逐步建立健康睡眠习惯。分享内容层层递进、贴近生活，助力同学们全面理解睡眠科学。随后互动环节，同学们积极分享改善睡眠的经验与困惑，在轻松交流中相互启发。

本次活动以科学知识为载体，切实回应了研究生群体的实际需求，在传递健康理念的同时，也为同学们的科研生活注入了关怀与能量。